Spesso pensiamo di comunicare con il partner.
Ma non lo facciamo davvero.

• Dovresti sapere che…
• Avrebbe dovuto capirlo da solo…
• Se mi ami, allora…
• Ho cercato di farglielo capire ma…

Le riconosci?

Sono tutte le cose che si dicono quando non ci stiamo davvero aprendo all’altro. Quando aspettiamo che siano i nostri bronci a parlare per noi o ci mettiamo in una posizione di superiorità.

Per entrare in relazione con il partner, visto che non sei sua madre e neanche la sua maestra, dovete imparare a guardarvi negli occhi. Alla pari.

Perché io e il mio partner non ci capiamo?

Le relazioni sono una delle più grandi fonti di crescita. Ma troppo spesso in coppia capita di non capirsi o peggio ancora di non comunicare.

Il primo luogo dove spesso nascono le difficoltà è proprio a letto.

A volte perché non sappiamo come dire all’altro quello che ci piace davvero, altre volte perché ci abbiamo provato (non sempre nel modo giusto) e l’altro non ha accolto il nostro invito a fare diversamente.

Quello che succede in questi casi è che le tensioni legate all’intimità e al sesso dilagano nel resto della vita di coppia. Perché la frustrazione è reale, sentiamo che il Piacere che dovrebbe essere un nostro diritto ci è stato negato.

E non si tratta solo dell’orgasmo ma di tutto ciò che vorremmo provare quando siamo con il nostro partner. Delle sensazioni che ci fanno sentire vive e totalmente in sintonia, libere e potenti nel donare e dare piacere.

Una relazione felice tra adulti è fatta di rispetto, complicità, amore, evoluzione.
Tutto questo passa dalla comunicazione, dalla capacità di parlarsi e ascoltare.
Anche quando si parla di Piacere e di sesso.

Il problema è che tra di noi, uomini e donne, c’è una quantità esagerata di persone che non sono del tutto adulte. Sono bambini cresciuti in corpi di adulti.

Avere una relazione con queste persone può essere complicato. Soprattutto se nei momenti di tensione o conflitto lasciano le redini alle proprie parti bambine.

Per me è stato così a lungo, e non solo in coppia. Avevo dentro tanta rabbia, tanta sofferenza e anziché affrontare le situazioni mi ritraevo. Lei prendeva il sopravvento e fine del dialogo costruttivo. Magari succede anche a te.

Quando il bambino o la bambina interiore prendono il comando, si attiva una serie di meccanismi quasi impossibili da disinnescare.

È come quando un cavallo si imbizzarrisce. A quel punto è tardi per recuperare. Il cavaliere non ha più controllo: lo aveva già perso un attimo prima che il destriero si spaventasse.

Non puoi “domare” la tua parte bambina quando è fuori.
Puoi solo prevenire, imparando a cogliere l’attimo prima della tempesta.
E scegliere di non darle il via libera.

Ora immagina cosa succede se anche il tuo partner lascia il comando alla sua parte bambina. A quel punto non siete più due adulti che comunicano, solo due bimbi che litigano e si scontrano perché entrambi vogliono avere ragione.

La tua relazione non può basarsi sul “chi ha ragione”.
Essere in una relazione è crescere insieme.

Un esercizio per sbloccare la comunicazione

Ecco un esercizio che può cambiare radicalmente il modo in cui tu e il tuo partner comunicate, e che può aiutarvi a riscoprire quell’intesa magnetica che oggi vi sembra un ricordo.

Si chiama Love, Fear, Desires: amore, paura, desideri.

Sedetevi uno di fronte all’altro, vicini, e mettete un timer a due minuti. La regola è che mentre uno di voi parla, l’altro non commenta e non interrompe. È come uno specchio che ascolta e accoglie, senza giudizio. Finiti i due minuti, i ruoli si invertono.

Ecco un esempio con la domanda per l’Amore:

• Partner 1: Che cosa ami di me?
• Partner 2: risponde
• Partner 1: Grazie. Che cosa ami di me?
• Partner 2: risponde
• Partner 1: Grazie. Che cosa ami di me?

… e così via finché non scatta il timer. Poi vi scambiate i ruoli.
Finito il secondo giro, passate all’argomento successivo.

Quando affrontare le paure, la domanda è “di cosa hai paura?” e chi risponde può condividere qualsiasi cosa di cui abbia paura in generale: nel lavoro, nella coppia, nella vita.

Per la parte sui desideri, la domanda è “che cosa desideri?” e anche in questo caso la risposta può spaziare dai desideri personali a quello che vorreste sotto le lenzuola.

Provare per credere.

Questo semplice esercizio, se lo volete entrambi, può far schizzare il livello di intimità della vostra coppia alle stelle. All’inizio può sembrare strano o imbarazzante ma scoprirete tantissimo l’uno dell’altra.

Quello che vi piace e quello che non vi piace.
Quello che pensavate fosse solo nella vostra testa.
Quello che vi accende, a letto e nella vita.

E se pensi che sia troppo complicato ti chiedo… davvero non riuscite a trovare 15 minuti per parlarvi guardandovi negli occhi, senza filtri? Non ne vale la pena?

Comunicare, ascoltarsi, accogliere l’altro.

La chiave per una relazione felice e goduriosa è già tra le vostre mani.

Se è nel vostro Piacere, potete continuare ad esplorarvi con il percorso gratuito che ho creato per voi. Fai il primo passo e Vivi Accesa!

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