Breathe the womb

Durante le mie sessioni e nel mio sito web ho chiarito che le donne con alcune condizioni di salute come l’epilessia, il disturbo bipolare, i problemi cardiaci, la schizofrenia, la gravidanza ad alto rischio o l’ipertensione arteriosa, devono parlare con il medico e se vogliono partecipare, possono fare questa pratica in modo più leggero, come se fosse una meditazione.

Ma torniamo a cos’è il breathwork 🙂

Quante volte ti capita di dimenticare di respirare? Personalmente lo faccio molte volte. Con questa pratica specifica facciamo in modo che il nostro respiro diventi “cosciente e connesso”. In altre parole, usiamo il nostro respiro per la super-vivere e non solo per sopravvivere e il breathwork è una pratica meravigliosa in cui ci serve solo il nostro corpo.

Questa tecnica si basa su un modo di respirare molto semplice, circolare, dove non c’è pausa tra l’inspirazione e l’espirazione. Questo porta equilibrio fisico, emotivo, spirituale e psicologico. Respirare è guarire. E attraverso la respirazione possiamo raggiungere profonde intuizioni e scoperte.

Una sessione di respirazione che segue il metodo di Alchemy of Breath è strutturata come un’escursione in montagna con diversi modi di respirare attraverso di essa.

All’inizio iniziamo con la bocca aperta e con una respirazione cosciente e connessa.

Poi iniziamo a intensificare il respiro fino a quando non siamo sulla vetta dove diventa intenso e dove con tutta questa ossigenazione accediamo a uno stato di coscienza più profondo.

Scendendo lungo la vetta viene richiesto di respirare in modo più profondo e meno intenso. Qui è quando avvengono il maggior numero di scoperte.

Verso la fine chiediamo di ricominciare a respirare attraverso il naso assaporando come questo modo di respirare sia ora differente, mentre facciamo un profondo lavoro di radicamento e di connessione con la Madre Terra e un ritorno allo stato di coscienza ordinario dopo questa straordinaria avventura interiore.

Da quando ho iniziato ad insegnare questa pratica alle donne, sono stata guidata a “fondere” il mio lavoro di praticante del Sacro Grembo (l’energia e il lavoro di consapevolezza del nostro potere femminile) usando il metodo Sacred Woman Awakening di cui sono facilitatrice con il breathwork. Il risultato è sempre stato straordinario, dolce e meraviglioso.

Sacred Woman Awakening

Ecco un breve excursus di ciò che è il Risveglio del Grembo Sacro.

È un lavoro canalizzato e insegnato da Diana Beaulieu. Aiuta a guarire e a trasformare le ferite e i traumi che frenano le donne e può dare loro la possibilità di creare incredibili cambiamenti nella loro energia e nelle loro relazioni femminili in modo profondo e duraturo.

Il risveglio delle energie del Grembo è un viaggio per tornare al nostro centro più profondo
in modo da poterci sentire di nuovo integre.

Il grembo materno di cui parlo è la profonda Verità che è dentro di noi, come IL centro della consapevolezza e quando la nomino intendo:

L’utero è un recipiente che assorbe energie, fisiche come lo sperma, ma non solo fisiche. A volte le energie traumatiche possono anche essere storiche e collettive e tutte ne siamo colpite.
E può essere anche trasmesso attraverso le generazioni. Eravamo già nell’utero delle nostre nonne, sotto forma di ovociti che si sono formate nell’utero di nostra madre quando era ancora nella pancia di sua madre (l’utero di nostra nonna).

Il lavoro nel grembo materno è fatto di 11 pratiche diverse e molte altre che la facilitatrice crea a seconda delle esigenze della cliente.

Si tratta di:

Questa tecnica molto potente funziona attraverso il potere dell’intenzione, del tatto e del movimento (dirigiamo le nostre mani sul grembo materno per sentirci al sicuro e per attivarlo) e viene attivato dalla nostra respirazione cosciente connessa che diventa come una luce liquida che va sempre più in profondità ad ogni respiro.

Respirare l’utero è pura beatitudine

Non ho unito intenzionalmente il lavoro di respirazione e quello dell’utero.

È successo.
Ho sentito l’impulso di introdurre il lavoro sull’utero ogni volta che guidavo le donne sulla parte di respirazione intensa sulla vetta, ho cercato di resistere durante le prime sessioni, ma poi ho lasciato andare la mia mente in un altro posto e ho seguito il mio corpo e la mia Anima che ogni volta ne ha tratto una profonda beatitudine.
Dopo ogni sessione mi sono sentita personalmente ricaricata, come se avessi avuto il miglior sesso tantrico di sempre e la cosa meravigliosa era che la maggior parte delle miei clienti hanno avuto sensazioni ed esperienze simili.

Quindi, è un dato di fatto che praticamente dal primo gruppo che ho avuto l’onore di condurre nel febbraio 2020, ogni volta che ci avvicinavamo alla vetta non riuscivo a smettere di guidare le donne in una sorta di lavoro nel proprio grembo, lì entravamo in connessione con il centro di potere del grembo e, a seconda della sessione e quello di cui sentivo c’era bisogno, poi gettavamo nel fuoco ciò di cui non avevamo più bisogno, o magari incontravamo la nostra Sacra Donna Interiore, la nostra parte più profonda e saggia del nostro potere femminile e chiedevamo di essere guidate sia a parole che con simboli.
Altre volte abbiamo guarito la nostra bambina interiore e il nostro rapporto con lei.
Altre volte abbiamo richiamato indietro i pezzi dell’anima perduti in passato a causa delle ferite del grembo.

A volte, durante il pre-lavoro delle sessioni singole, ricevo un indizio su dove andare nella pratica, e, allo stesso tempo, ogni volta entravamo in uno spazio profondamente connesso, dove la magia e la trasformazione avvenivano e io seguivo dove l’intuizione mi portava.

Per esempio, con una delle mie clienti che presto avrebbe traslocato e si sentiva completamente disconnessa da se stessa e dal suo corpo, abbiamo lavorato con un radicamento profondo.

Durante le sessioni di gruppo ho imparato a dire che non avevo idea di dove “saremmo andate a finire” con questo lavoro, facendo attenzione a spiegare che l’intuizione e le loro esigenze sarebbero emerse durante la sessione. Ho imparato a fidarmi del fatto che il processo dona esattamente ciò di cui c’è bisogno.

Ogni lavoro di respirazione ha un tema particolare ed è sempre stato super magico vedere come quel particolare tema è sempre così necessario e perfetto in quel momento per molte delle donne. Alcuni dei temi sono:

• terra e radici
• Prosperare
• Amore
• Trova la pace interiore
• potere interiore

Durante il breathwork invito le donne a seguire il loro corpo, durante la seduta ricordo loro di respirare molte volte e chiedo loro di trovare un posto sicuro dentro di sé o intorno a sé a cui rivolgersi in caso di bisogno.

La struttura della sessione

Le sessioni singole e di gruppo durano di solito di 35-40 minuti che è la lunghezza che non pesa.

Dopo averle guidate nel loro corpo, le invito a sentire il respiro e a vederlo come una luce liquida che va ad aprire il loro utero e la loro capacità di connettersi a questo luogo profondo e spesso dimenticato dentro di noi.

Poi, chiedo loro di far sgorgare dal profondo un’intenzione e chiedo loro di respirare questa intenzione ovunque nel loro corpo, in modo che ogni singola cellula del loro corpo la conosca e la senta.

Una volta sulla vetta le guido a camminare sull’altopiano verso una grotta o attorno a un fuoco e lì accade la magia del lavoro energetico sul grembo e la pratica può essere:

Dopo la vetta le faccio scendere e le invito guardare la vista da questa discesa e a dare un’occhiata all’immensità della loro anima. Camminando con tutte quelle parti di loro che non credono a questa magnificenza. Questa è di solito la parte del respiro che le rende estremamente emotive e anche profondamente connesse.

Ogni singola donna che ha vissuto questa esperienza l’ha amata. Tutte hanno avuto momenti di profonda connessione con la loro anima e la loro femminilità.
La maggior parte di loro ha avuto la trasmissione dell’energia materna e orgasmica.

Alcune hanno incontrato i sentimenti, le emozioni e i ricordi depositati nel loro grembo.
Una di loro, durante la pratica di guarigione del lignaggio materno, ha fatto entrare l’anima di sua figlia e ha ballato.
In una delle sessioni abbiamo lasciato andare nel fuoco tutti i giudizi traumatici che abbiamo ricevuto come donne di questa società e abbiamo ricordato le nostre anime e riempito il nostro grembo con tutto ciò che avremmo voluto ricevere.

Una di queste donne ha trasformato la sua storia di aborto che aveva avuto anni prima

Un’altra ha risentito la sua capacità orgasmica.

Tutti hanno sperimentato una profonda beatitudine ed emozioni.

Sono così grata per questo lavoro che riesco a fare per vivere, che è una medicina anche per la mia anima.

Ho anche fuso un paio di sessioni con Qoya, una danza incredibile che insegno e che aiuta noi donne a riconnetterci alla nostra essenza, che è saggia, selvaggia e libera. Qoya e Breathwork si sposano in modo perfetto, perché il primo prepara il corpo e l’anima a ricevere tutti i messaggi profondi che riceviamo durante la respirazione.

Personalmente, per me, questo viaggio di respirazione è stato un lavoro interiore stupefacente.